YOU ARE INVITED TO CO-CREATE 

ONLINE COMMUNITY ​OF SISTERHOOD

COME SHARE LOVE, PRESENCE
AND GRACE TOGETHER.

We Gather Every Full Moon of the Month

Online community for holistic health, yoga philosophy (Satsang), healing and energy work, nervous systems regulation, breath techniques (pranayama), yoga (asana practices), journaling, guided meditation, affirmations, manifestation and so much more!

ヨーガを無理なく日常に生かして自分らしく身軽に生きること

本来の自分と繋がり、自分の中の大切なものを見つけること

それを体感して心から豊かに幸せになる方法をシェアします❤︎

本来の自分への理解を深めること。自分の中で何が大切なのか、

何が必要なのか、何がそうではないのか（手放す必要があるのか）を

他人軸ではなく主観で捉えて、自分軸を極めていくこと。

それはありのままの自分を受け入れて、本来の自分と繋がるため、

より身軽に自由に、自分らしく生きるための、

はじめの一歩です。

今回のワークショップは

①ヨーガ哲学を日常に生かす方法

②瞑想の理論と実践ワーク

③身体を動かすアーサナと誘導瞑想

この３つの柱を通して、ヨーガの理解と実践を深めていきます。

身体を動かすアーサナの練習だけではなく

哲学と瞑想も含めたヨーガの教えを包括的に深めていくことで、

本来の自分と繋がるそのはじめの一歩を踏む方法を

実践と理論を通して体感してもらえる内容になっています。

バイロンベイでヨガ漬けの日々を過ごした１年間を通して

わたし自身が体験して学んだこと、

本来の自分が選んだ最高の人生を生きるために心から身軽に豊かになる方法を

より多くの方にシェアできたら嬉しいです❤︎

【こんな人へおすすめ】

* ヨガを実践している＆深めたい

* ヨガ哲学や瞑想に興味がある＆日常に活かしたい

* 心から豊かに身軽に生きたい

* ありのままの自分を好きになりたい

* 自分軸を極めたい

* 本来の自分との統合を進めたい

お問い合わせ＆お申し込みはフォームまたはchiaki.harmony@gmail.comへ

日程のご都合が合わないけど、ワークショップには興味があるという方はアーカイブ参加も可能です。

お気軽にお問い合わせ下さい💛

ヨガを日常に生かす Workshop

『女性のホルモンバランス』

日程：Coming soon

場所：埼玉県さいたま市浦和区の古民家

時間：9時30分 〜12時半（約3時間）

価格：3,333円

お問い合わせ＆お申し込みはchiaki.harmony@gmail.comへ

お名前、参加希望日を書いてメッセージをください。

【ワークショップの詳細】

月経やホルモンバランスに関する正しい知識を身につけるためのワークショップ。アーユルヴェーダやヨガの観点から、本来の女性の性質を活かして、もっと身軽に、自然の摂理に沿って生きる方法をお伝えします。

男性性が優位になっている現代社会では、女性本来の性質を制限して頑張っている方が多いのではと思います。

わたし自身、去年ホルモンバランスと月経についてしっかり学ぶまで、正しい知識を持っていませんでした。生理痛や感情と気分の浮き沈みに悩むことも女性だから「普通」で仕方がないことだと思っていました。

でも実は、そんなことないんです！！

自分の身体の声を聞くこと、自然の摂理（月経の周期🌝）を理解して日々の生活習慣やリズムをそれに合わせること、無理をしないで必要な時はしっかり休息をとること。

シンプルだけど、人生の質を変える方法。

女性特有のお悩みがある方と一緒に学びをシェアできたら嬉しいです❤︎

【こんな人へおすすめ】

月経や女性特有のお悩みがある

ホルモンバランスを整えたい

食事や生活習慣を見直したい

自然療法やアーユルヴェーダに興味がある

ヨガを実践している＆日常に活かしたい

上記ワークショップは、今後オンラインでも開催していく予定です。

ご興味のある方は、お気軽にchiaki.harmony@gmail.comまたはHomeのお申し込みフォームよりお問い合わせください❤︎